So können wir zusammenarbeiten
Ganz gleich, ob du einen schnellen Einstieg in das Thema emotionales Essen suchst, gemeinsam mit anderen in einer Gruppe an deinen Zielen arbeiten möchtest oder eine individuelle Begleitung bevorzugst – ich biete dir verschiedene Wege an, um dein Essverhalten nachhaltig zu verändern und mehr Wohlbefinden in dein Leben einzuladen. Finde hier die passende Lösung für dich:

Selbstlernkurs: Intuitiv statt Impulsiv
Lerne die Ursachen und Auslöser deines emotionalen Essens kennen und entdecke Wege, wie du es durchbrechen kannst. In diesem Selbstlernkurs zeige ich dir Strategien, um dein Essverhalten achtsam und nachhaltig zu verändern.

Komm ins Gruppenprogramm
Arbeite an deinen Zielen in einer Gemeinschaft, die dich versteht und in der ihr euch gegenseitig motivieren könnt! Gemeinsam arbeiten wir an deinem Essverhalten und teilen Fortschritte und Erfahrungen. Mit dem Gefühl, nicht allein zu sein, ist der Weg zu einem entspannten Verhältnis zum Essen leichter.

Nur Du & Ich
Hier bekommst du individuelle Beratung, die sich ganz auf dich und deine Bedürfnisse konzentriert. In den Einzelsitzungen arbeiten wir intensiv daran, dein Essverhalten zu verstehen und nachhaltig zum Positiven zu verändern.

Beratung für Firmen
Ich unterstütze Unternehmen dabei, das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu stärken: Gemeinsam entwickeln wir Ansätze, die Mitarbeitende gezielt stärken und das Fundament für eine nachhaltige und zukunftsfähige Unternehmenskultur legen.