Die Abnehmspritze dämpft zwar den Hunger, löst aber nicht die emotionalen Gründe fürs Essen. Für nachhaltigen Erfolg braucht es eine ganzheitliche Begleitung, die hilft, emotionales Essverhalten zu verstehen und eine gesunde Beziehung zum Essen
Viele Menschen stecken in alten Verhaltensmustern fest, die sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen – sei es beim Essen, im Umgang mit Stress oder im Alltag. PEP unterstützt dabei, emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen – sanft, effek
Intuitiv essen klingt gut – ist aber in der Umsetzung gar nicht so einfach. Hier erfährst du, wie ACT dir helfen kann, emotionales Essen besser zu verstehen, intuitiv essen zu lernen und einen neuen, unterstützenden Umgang mit dir selbst zu entwi
Statt mein Essverhalten, mein Leben und meine seelische Gesundheit von Vorschreibungen wie Kalorienzählen und Verboten abhängig zu machen, habe ich durch den ganzheitlichen Ansatz der Intuitiven Ernährung gelernt, endlich Frieden mit dem Essen und