Dieser Beitrag soll dich über den Einsatz, den Nutzen und die Risiken der Abnehmspritze informieren und dir zeigen, wie ich dich durch meine Arbeit in Verbindung mit der Abnehmspritze unterstützen kann.
Viele Menschen kämpfen mit schädlichen Mustern und alten, gewohnten Verhaltensweisen, die sie jedoch davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen – sei es im Umgang mit Essen, Stress oder persönlicher Entwicklung. Der Beitrag soll dir dabei helfen zu
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bietet dir praktische, universell einsetzbare Werkzeuge und Techniken, um besser mit schwierigen Emotionen und belastenden Situationen umzugehen. Egal ob es um emotionales Essen, Stress, Selbstzweifel oder
Statt mein Essverhalten, mein Leben und meine seelische Gesundheit von Vorschreibungen wie Kalorienzählen und Verboten abhängig zu machen, habe ich durch den ganzheitlichen Ansatz der Intuitiven Ernährung gelernt, endlich Frieden mit dem Essen und
Hast du dich schon einmal gefragt, warum das Thema Diät das ewige Dauerthema ist? Ich kenne mit meinen fast 50 Jahren keine Zeit, in der es nicht medial und gesellschaftlich hoch und runter gekaut wurde. Dabei ist so vieles, was wir mit Diäten verb
Intuitiv abnehmen klingt verlockend, fast wie die weichgespülte Ausgabe einer Diät. Die Vorstellung ist: "Ich esse, was ich will, achte auf irgendwelche Körpersignale und nehme ganz nebenbei ab - alles ganz intuitiv". Aber - wie so oft im Leben
Hypnose als Therapiemethode: Hokuspokus oder eine wirksame Methode um abzunehmen? Um mit Vorurteilen aufzuräumen und mögliche Skepsis und Ängste abzubauen, gibt dir dieser Beitrag einen Überblick darüber, woher die Hypnose kommt und was sie ist.
In diesem Beitrag erkläre ich dir, wie du das Meiste aus unserer gemeinsamen Zeit herausholen und im Alltag motiviert bleiben kannst.
Die Intuitive Ernährung ist ein Konzept, bei dem es nicht um starre Ernährungspläne und Verbote geht, sondern darum, das Bewusstsein für die eigenen körperlichen Bedürfnisse zu stärken und so zu einem gesunden Essverhalten zu gelangen. Es geht
Warum ist es so schwer abzunehmen und warum nehmen wir so leicht wieder zu? In diesem Artikel gehen wir dieser Frage auf den Grund und ich gebe dir ein paar Tipps, was du anders machen könntest.